Tessa Wardley
Bienestar
Un bonito libro, donde va a parar. Tuve la oportunidad de tener este otro de la misma colección de Siruela en mis manos y la verdad es que este también me ha gustado mucho. La reseña será cortita, ya que merece más la pena leerlo directamente.
Toda la temática del libro se basa en la natación, especialmente en la naturaleza, y si que tiene bastantes ejercicios de conciencia plena mientras se nada o se adentra una al agua.
Tiene algunas anécdotas personales y unas descripciones de lo que se siente al estar en el agua o en la naturaleza con las que he conectado mucho.
¿Lo recomiendo? ¡Si! Si te gusta nadar, la naturaleza o quieres empezar a nadar y además te llama la atención "la meditación", pues es tu libro, de verdad de la buena.
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