¡No pienses más!

¡No pienses más! 

Serge Marquis

Desarrollo personal 

No sabía lo que me iba a encontrar y pensé que el libro iba a ir de por qué rumiamos tanto y como intentar dejar de rumiar. No se aleja mucho, pero va de otra cosa... 

Me ha gustado mucho, y parecido super interesante. Si has leído libros como los de Eckhart Tolle y similares, entonces conocerás el concepto del ego. Al final entendí que el ego es una especie de "yo interno" nuestro orgulloso y dolido, y por descripciones de otros libros, así parece. 

Pues este libro te descubre como es ese ego como si fuese un hamster atrapado en tu mente, en tu cabeza. Tiene un orgullo descomunal o bien se siente tan especial que sufre porque nadie lo ama o no lo comprende. 

Luego, obviamente lo mas importante para calmar a este hamster (apodado Pensarin), es la meditación, vivir el momento presente, hacer "clic" cuando empiece a hablar, observarlo sin juzgar... Muchas técnicas que han salido en otros libros similares, incluso los que no hablaban directamente de la palabra ego. 

Por eso personalmente me ha gustado, a parte que usa anécdotas en los que fácilmente te sientes identificado (que también es lo que busca el ego...) y un lenguaje fácil y hasta con chascarrillos. 

También me parece curioso que tenga una crítica a todo el mercado actual "del crecimiento personal", que más que crecer nosotros, en realidad es ese ego, ese hamster, el que quiere crecer, ser más y mejor, ser más especial y que le miren más. Curioso cuánto menos. 

"Muy al contrario, cuanto más posea, más miedo tendrá a perder lo que posee."

"Cuando era niño, llamábamos a estas emociones (avaricia, envidia, orgullo...) pecados capitales. Nos aseguraban que iríamos al infierno si moríamos tras haber cometido uno de ellos. ¡Menuda idea! Hubiera sido mucho más sensato explicarnos que el infierno era vivirlos y enseñarnos como salir de ese infierno."

"Hay circunstancias en que esta calidad de presencia puede valerte alguna crítica. No te sorprendas. Entiende lo que sucede: el hamster de los demás se irrita ante el silencio que habita en tu mente, ante la serenidad que te embarga y que los insulta, los humilla y los hace sentir mal."

"Vivimos en un mundo enfermo de pequeños yoes."

Yo por mi parte si que lo recomiendo, aunque no entiendo las criticas negativas que le veo en otras redes (¿será su ego... su hamster ofendido? 🤣🤣). Es otra forma de leer sobre lo que es EL EGO, además es muy cortito y fácil de entender.