Sari Arponen
Divulgación
¿Por qué me daría por leer un libro así? La verdad, a veces nos dejamos llevar por la intuición, y es más sabia de lo que queremos creer (aunque si es cierto que a veces me llama la atención por la portada y la descripción). También me gusta leer ciertas cosas de divulgación, especialmente si no parecen los clásicos libros de consulta tan tremendamente serios y pesados (o aburridos) de leer, que es todo lo opuesto a éste libro.
Se trata de un interesantísimo libro sobre todos los microorganismos que forman parte de nuestra vida y de nuestro cuerpo (aunque no solo existan en nosotros mismos) y la importancia que tienen. Nos intenta explicar como funcionan, cuáles (o en su justa medida/cantidad) son beneficiosos o perjudiciales.
Lo mejor es el lenguaje utilizado por la doctora Arponen: un lenguaje totalmente ameno de leer, nada denso, aunque técnico, dónde podremos comprenderlo todo a la perfección. Se me quedará grabado a fuego "los virus controlan a las bacterías, las bacterías a los hongos y los hongos a los virus, ¡piedra, papel, tijera!", pero en general, que la microbiota es mucho más importante de lo que pensamos, ya que también puede afectar a nuestro estado de ánimo.
Es un libro bastante largo, pero como digo, se me hizo súper ameno y agradable de leer. Curiosamente, me sorprendió muchísimo ver recomendados ciertos libros o autores para ayudarnos también en nuestra salud mental (que afecta recíprocamente hacía la microbiota también...), como Dejar Ir (que también leí), entre otros.
¿Lo recomiendo? Por supuesto que sí. Si quieres conocer más sobre la microbiota pero sin agobiarte con tecnicismos pesados y con un lenguaje ligeramente informal, te encantará. Y puede que descubras cosas que no conocías de tu cuerpo o incluso de como te alimentas.
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