Bernardo Stamateas
Autoayuda
Quería leer más libros de Stamateas después de haber leído 'Gente tóxica' (que si, también tiene reseña), y leí un par más del autor mientras busco los que más me interesan (como la segunda parte del libro mencionado). En este caso resulta que es un libro sobre pérdidas, y como persona que no pasa adecuadamente los duelos, pues creo que me venía bien el libro (aunque de hecho esperaba que tratase de otra temática).
Puedo sacar una frase que resume el episodio dedicado al dolor crónico: “menos hablar de lo que nos hace daño y nos perpetúa el dolor y más hablar de lo que realmente queremos que puede ser: el éxito, los proyectos, La Paz, el amor, etcétera”. Y ahora, entrando en matería del libro, voy a hacer un ligero resumen de lo que hay, pero merece bastante la pena leerlo de pe a pa, aunque CREO, y en mi caso personal, que es bastante flojo respecto a lo que ya he leído de Stamateas.
Formas erróneas de reaccionar frente al dolor:
-Buscarlo (en lugar de ir a sitios alegres y agradables parece que estén anticipando todo lo malo; a veces es porque sienten culpa y creen que así podrán enfrentarlo)
-Acostumbrarse (por ejemplo la típica pareja que siempre se pelea pero en lugar de solucionarlo piensan que como es así, así debe quedarse)
-Soportarlo estoicamente (soportarlo hasta límites inimaginables aunque por dentro no puedan ni con su alma)
-Ignorarlo (hay quienes se enferman y ponen una y mil excusas para no ir al médico; en el fondo están eligiendo ignorar el dolor porque temen enfrentarse a él)
-Santificarlo (algunos creen que hay que sufrir para que por ejemplo Dios los purifique la fe…, llegando incluso a creer “que un Dios bondadoso (…) nos envía la enfermedad porque quiere sanarnos”).
Y algo que me pareció interesante (no significa que se aplique a todo el mundo): ¿Por que una persona le gusta colocarse siempre en la posición de víctima? Uno de los motivos que cita es que probablemente se haya criado en un ambiente agresivo (padre o madre violento y el otro frustrado). Otro que no es capaz de expresar abiertamente las emociones reprimiendo la ira y la frustración. Se castiga a sí mismo. Coloca lo que siente en otros. O porque se siente indefenso y cree que el otro lo tiene que cuidar entre muchas comillas.
”No debes ser una víctima, sino un superviviente”
¿Lo recomiendo? En general, cualquier lectura de Stamateas (de lo que he leído hasta el momento) es una apuesta segura, así que sin lugar a dudas.
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