Elsa Punset
Autoayuda
Creo que muchos conocemos a Elsa Punset (al menos, como colaboradora de El Hormiguero en algunas ocasiones) y siempre tuve curiosidad por leer algo de ella... y libros sobre hábitos. Creo que éste me parece muy buena manera de empezar, tanto para un libro sobre hábitos tanto como para un libro para conocer la forma de escribir de Punset, así que ambas cosas las encontré en este libro.
Más que hábitos (como los de hábitos atómicos o similares), que también, lo que encuentro son muchos consejitos y cosas prácticas para hacer casi en el día a día o de poco a poco, bastante sencillas y bastante directas para empezar a entrenar cuanto antes (un poco distinto al de por ejemplo hábitos atómicos, que a lo mejor puede parecer sobrecogedor o sobrepasar al principio y dar pereza o coraje).
Va dividido por secciones y temáticas, "en tu mundo relacional, amistoso, laboral, familiar, para mejorar a uno mismo..." y la verdad, tiene algunos consejos y ejercicios prácticos bastante interesantes y curiosos (y útiles, además de que algunos incluso se suelen recomendar en algunos casos en terapias).
Yo leí el libro "grande", el que salió por defecto, e incluso puedes escribir en él cuando "corresponde" si quieres, pero si eres como yo, que le da apuro "rallajear" un libro (solo lo hago para poner mi nombre en un libro al comienzo, y con lápiz) puedes usar una libreta que más te guste de forma adjunta al libro. Pero además salió una versión de bolsillo bastante pequeño (que mucho espacio para escribir no deja, claro), pero que es ideal para llevarte a todas partes.
¿Lo recomiendo? Por mi parte, desde luego. Tal vez sus hábitos no te parezcan nada del otro mundo o pienses "¡ponerlo al nivel de hábitos atómicos!" (a ver, ya dije que todo esto son opiniones personales...), pero desde luego son sencillos (más que ese libro mencionado) y útiles y alguno que otro puede ayudar (que mejor que no hacer nada ante algunos casos, desde luego sería).
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