Comunicación no violenta

Comunicación no violenta

Marshall B. Rosenberg

Psicología

Primero añadir que la foto no encontré otra mejor. Leí precisamente esa edición pero no la encontraba en ningún lado y tuve que coger una fotografía subida de una web de segunda mano. Aclarado esto, y sin mucha más introducción de lo que me gusta leer de psicología, voy al meollo.

Leí recomendado por algún foro sobre la 'CNV' o comunicación no violenta, básicamente una forma de comunicarte con otros que evite el ataque o la ofensa hacia otros, ayude a expresar mejor necesidades y así tratar mejor las negociaciones y conversaciones en general con las personas, y quería leerlo para ver todo ese enfoque. 

Primero empezaré con lo que se me hizo pesado: las conversaciones. Pone bastantes y al final siento que se me repiten y me sacaban de la explicación, aunque entiendo que también son necesarias para ejemplificar lo que se refiere con la CNV en su totalidad. 

Ahora bien, voy a por el resto. El libro y el concepto me han gustado, pero me ha parecido también curioso: básicamente, la CNV sería otra forma de mencionar la ASERTIVIDAD, esa tan complicada, necesaria y al mismo tiempo tan necesitada por todo el mundo. Tengo pendiente leer libros al respecto, pero la CNV creo que es básicamente lo mismo, probablemente con algunas diferencias, pero en esencia es "expresar necesidades y deseos desde el respeto y sin ofender ni dañar al otro" y con la empatía como uno de los pilares importantes. 

También me pareció curioso que las conversaciones con CNV, a parte que me parecen algo anti naturales y da pie a diálogos largos (aunque en el libro se empeñe a decir que no), casi siempre termina siendo, quién aplica la CNV, alguien que contesta al otro básicamente con preguntas. Toooodo el rato. De hecho, así me recordó muchísimo a la mayéutica de Sócrates. 

También tiene capítulos dedicados enteramente a la empatía e incluso de la expresión de la ira, y en general me ha parecido un libro muy interesante a tener en cuenta, y como el propio autor comenta, la CNV es complicada, porque requiere de muchísima práctica. Mucha. 

¿Lo recomiendo? Sí, y a falta de leer más libros, si bien creo que éste es uno de los que la iniciaron (o el autor al menos) o del que más habla de ella, en general creo que es muy buen libro para informarse de la 'comunicación no violenta'.